抜け毛の本数とシャンプー＠抜け毛 女性

「シャンプーの時に抜けた髪の毛にドキっとした！」
そんな経験はありませんか？

自然な抜け毛の数は、年齢や性別によっても異なるのですが、
だいたい１日に５０〜７０本くらいの間なら自然な抜け毛だと言われています。また、秋は抜け毛の時期とも言われていて２００本くらいまでは大丈夫と言われています。

髪にはヘアサイクル（毛周期）があって生え変わるものなので、抜け毛がひどいといっても、上記の範囲内なら基本的には心配はないと言われています。

とはいえ、「抜け毛が増えたかも？」という女性の感覚は正確です。女性の髪の毛は、ホルモンバランに影響を受けているといわれていて、抜け毛は加齢によってヘアサイクルが乱れてきたサインかもしれません。

早めに髪年齢対策をすることで、長く美しい髪を保つことができますよ。